Ad Square
10394628_10152288654103380_2031411598537769774_n

Doğada Yoga Günleri Başladı…

Share on Facebook Bunu paylaş:YazdırFacebookLinkedInRedditE-postaStumbleUponGoogleTumblrPinterest Devamı →

selman ada

Selman Ada DOB Genel Müdürü Oldu…

Yaşamını Mersin’de sürdüren Besteci, Orkestra Şefi, Piyanist Selman Ada, 24 Temmuz 2014 tarihinde Devlet Opera ve... 

DSC_0027

L. Hair World’de Framesi Bakım Günleri Başladı…

Mersin’in ilk ve tek okullu bayan kuaförü Leyla Dilgil geçtiğimiz günlerde faaliyete geçirdiği L. Hair World... 

memoss001

Memoş Tantuni Kurumsallaşma Sürecini Hızlandırdı…

Mersin’in en lezzetli tantuni markası olan Memoş Tantuni son bir kaç yılda yaptığı değişimlerle tüketicilerin... 

DSC_0173

L.Hair World Açıldı…

Mersin’in ilk ”okulundan mezun” kuaför salonu açıldı. İngiltere’de yaşadığı yıllarda yüksek okul... 

3.795 views

Orhan Kılıççı ile İdeal Beyin Performansı Hakkında…

Kategori : Ana Sayfa, Sağlık - Etiketler :, , , , , , - Tarih : 28 Ocak 2013

sismanlik_beyni_yavaslatiyor_h11170

NEUROFEEDBACK NEDİR?

NF beyin fonksiyonlarının direkt olarak eğitimidir. Dışarıdan gelen tüm uyaranlara karşı, NF ile geliştirilmiş  öz denetim ( self regulation ) sayesinde en düzgün tepkiler kolayca verilir. Bu yolla her beyin daha verimli çalışmayı öğrenir. Çünkü,  iyi bir öz denetim; duyguları, iletişim ve davranışları etkileyen psikofizyolojik safhalara esnek ve kalıcı geçişleri düzenler.

 neurofeedback1-249x350

Eğitim sırasında beyin aktif haldeyken an be an gözlemlenmektedir. Bu bilgiler kişiye geri bildirimle gösterilir. Bu şekilde öğrenme kademeli bir öğrenme şeklidir.  Ölçümlenebilecek tüm beyin fonksiyonlarına uygulanabilmektedir. Elektriksel beyin aktivitelerine (EEG) dayandığı için EEG Biofeedback de denilmektedir.

Basitçe anlatmak gerekirse, beyne direkt olarak uygulanan biofeedback olarak adlandırılabilir.

  • İyi çalışan bir beynin önemli ve gerekli bir görevi kendi kendini düzeltmek/düzenlemektir (öz düzenleme-self regülasyon).
  • Öz düzenleme eğitimi merkezi sinir sisteminin daha iyi çalışmasına yardım eder.

 beyyyn

NEUROFEEDBACK NEREDE KULLANILIR?

Beynin düzensiz çalışmasından doğan problemlere yönelik olarak kullanılır. Bunlar çok çeşitlidir

  • Anksiyete-depresyon spektrumu
  • Dikkat eksiklikleri-davranış bozuklukları-çeşitli uyku bozuklukları-başağrısı ve migren-adet öncesi ve sonrası gerginlik sendromları-duygusal rahatsızlıklar
  • Epileptik nöbetler- otizm spektrumu ve serebral palsi gibi organik beyin fonksiyon bozukluklarında kullanılır.

 designerrose_1883050800 beyin_testi_1

NEUROFEEDBACK NASIL ÇALIŞIR?

Beyindalgaları aktivitesini dinleyip-görebilmek için kafa derisine elektrotlar yerleştirilir. Sinyaller bilgisayarda işlenerek spesifik önem taşıyan beyin dalgaları frekansları ile ilgili bilgiler alınır. Beynin aktivite seviyesini değiştirebilmesi için bu bilgiler kişiye gösterilir. Bazı frekansları artırmak ve bazılarını da azaltılmaya çalışılır. Bütün bu bilgiler kişiye bilgisayar oyunu formunda gösterilir. Kişi sadece beyniyle bilgisayarda oyun oynar.

timthumb

Sonuç olarak da beyin dalgaları aktiviteleri istenen duruma yönlendirilerek daha düzenli performanslar elde edilir. Hedeflenen frekanslar, elektrotların kafa derisi üzerine yerleştirildiği yerler ve ele alınan durum kişiye göre değişkenlik gösterir.

NEUROFEEDBACK İLE KİŞİLERİN BEYİNLERİ NASIL EĞİTİLİR?

Yıllar içerisinde  bazı problem sınıfları için spesifik protokoller geliştirilmiştir. Örneğin dikkat, anksiyete ve depresyon, nöbetler ve migren, aynı zamanda da bilişsel fonksiyonlar. Hangi protokollerin kullanılacağına karar vermek için çeşitli değerledirme araçları kullanılmaktadır.  Bunlar arasında basit nörodiyagnostik ve nöropsikolojik testler de bulunmaktadır.

 20090423060221_beyin baglanti

NEUROFEEDBACK HER DURUM İÇİN TEDAVİ MİDİR?

Organik beyin bozuklukları söz konusu olduğunda, tedaviden ziyade beynin daha iyi çalışmasına yardımcı olunmaktadır. Beynin fonksiyon bozulukları olduğunda ise, ortada tedavi edilmesi gereken bir hastalık olmadığını söyleyebiliriz. Beynin dizayn edildiği şekilde ihtiyaçlara cevap veremediği veya çalışmadığı bu durumlarda öz düzenleme yaratan beyin eğitimleri ile çok önemli çareler oluşturulabilmektedir. Ancak “tedavi” kelimesi kullanılmamalıdır.

Halihazırda ihtiyaçları giderilmemekte olan ve çetin beyin bazlı çocukluk problemleri ile özellikle daha çok ilgiliyiz.

  • Epileptik nöbetler ve sub-klinik nöbet aktiviteleri
  • Davranış bozukluğu ve bipolar bozukluk gibi ağır yıkıcı davranış bozuklukları
  • Otistik spektrum ve beyinde yaygın gelişimsel gecikmeler
  • Serebral Palsi
  • Hasara uğramış beyin
  • Doğum travması

 

Daha birçok çocuklarda görülen uyku prolemlerine yardımcı olunmaktadır.

  • Yatak ıslatma
  • Uykuda yürüme, uykuda konuşma
  • Diş gıcırdatma
  • Kabuslar
  • Gece terörü

 

Ayrıca ergenlikle ilgili birçok problemlere de faydalı olunabilmektedir.

  • Uyuşturucu kullanımı
  • İntihara yönelik davranışlar
  • Anksiye ve depresyon

 

Yaşlılık sebebiyle oluşmuş olan hassaslıklarda ve yaşlanmakta olan insanların beyin fonksiyonlarını iyi düzeyde tutmalarına da yardımcı olunabilir. Herhangi bir beyin, fonksiyon seviyesi ne olursa olsun, daha iyi çalışması için eğitilebilir.

 

NEUROFEEDBACK UZUN SÜRELİ SONUÇLAR VERİR Mİ?

Ele alınan beynin disregülasyonlarından biriyse cevap “evet”dir ve bu çok geniş bir alanı kapsar. Neurofeedback “beyin tarafından beyinle” öğrenmeyi kapsar. Beyinde bulunan bir düzensizlikten daha düzenli bir konuma geçilmişse, beyin bu yeni kapasitelerini kullanmaya devam edecektir. O yüzden de beyin onları güçlendirecektir.

Orhan Kılıççı kimdir?

ORHAN KILIÇÇI

1968 Mersin doğumluyum. Tarsus Amerikan Lisesi’ni 1986 yılında birincilik derecesiyle bitirdim ve aynı yıl Boğaziçi Üniv. Endüstri Mühendisliği Bölümü’nde okumaya başladım. 1990 yılında mezun olduktan sonra da Unilever, Sabancı, Shell gibi firmalarda çalıştım. 2010 yılında Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik lisansüstü eğitimine başladım. 2012 yılının başından bu yana Uzman Psikolojik Danışman ve Rehber olarak Merdiven Danışmanlık’ta nöroterapi çalışmalarıma devam etmekteyim. 

www.noroterapimersin.com adresinde kullanıcı görüşlerini özellikle vurgulamak isterim.

 

Özden Nasıf

Share on Facebook

Kategoriler

Popüler Konular

Rastgele Konular

iletişim

webmaster@thecitydergisi.com